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蜂蜜,可使,桑椹,黑芝麻,牛膝
提問: 解決白發的問題 問題補充: 年紀只有30幾歲,但是白發卻日益增多,外面有很多脫發\黑發的治療,真的有效嗎?(發質幼細,較干) 医师解答: 頭發變白是一種生理現象。毛球中黑素細胞活性喪失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白發常有家族史，表現為常染色體顯性遺傳。惡性貧血、甲狀腺功能亢進、心血管疾病等，易發生灰發。嚴重的情緒影響可使頭發迅速灰白。長期患結核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白發提前出現。營養不調，蛋白質缺乏可使毛發色素減退，變為褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使發色變淡。缺銅和維生素B、葉酸、對安息香酸等，可使發變灰白。食糖過多，可使毛發枯黃。性腺功能減退可引起早白發。
頭發過早變白可以用中藥內服、中藥外用、食膳療法、推拿按摩等方法治療。
中藥內服
可選用中藥馬齒莧子、白茯苓、干地黃、澤瀉、卷柏、人參、松脂、桂心等，共搗為散，每日空腹以溫酒送服，每日2次。適用于中、老年人精血不足而導致的白發；還可選用中藥菊花、苣勝子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、蓽澄茄、覆盆子、旱蓮草等，蜜制為丸，空腹溫酒送下，每服30丸。適用于中老年人肝腎陰虛而導致的白發。
中藥外用
用中藥當歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等藥，研末，用米醋調成膏狀，涂于頭發上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染發。
食膳療法
桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補氣血，使頭發變黑。
白發的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
何首烏秀發美容：唐朝一農夫，患有不育癥且滿頭白發，一日醉臥山野。朦朧中忽見有藤二株，相隔三尺余，苗蔓相交。久而方解，解而又交。于是掘其根歸，杵而為末，空腹和酒服下。經年舊病皆愈，且頭發變黑，容顏如少年，十年之內生數男。其子、其孫皆服食此根，頭發烏黑。農夫為其孫取名為何首烏，壽長160歲。鄉鄰相繼服此根皆長壽而發黑。故稱此根為何首烏，稱此藤為夜交藤。
近代在挖掘此方的基礎上，由何首烏為主配以黑芝麻、紫菜、生地、熟地、當歸、核桃肉、桑椹、枸札子、女貞子、荷葉、昆布等制成秀發美容散。何首烏補肝腎、強筋骨、養陰血、烏發黑須；桑椹等強陰明目黑發；黑芝麻入腎，增強黑發作用。諸藥合用，改善血液循環，促進新陳代謝，推遲細胞衰老，保持頭發秀美。每日早晚各取2湯匙用黃酒、淡青鹽湯調服。10日為一療程，三療程即可有效。適用于中青年體虛瘦弱，或大病后，或用腦過度，或不明原因引起頭發干枯不澤，成片脫落，及過早變白。另據醫學雜志報道，用何首烏、女貞子、旱蓮草、防風等藥研末內服，對急慢性脫發，不同年齡的白發或黃發或成片脫發均有效。方法：每晚臨臥前，取菠菜2兩自制一碗菠菜湯，食之。作用：健脾助運，養血烏發。說明：菠菜中含有豐富的鐵元素及維生素C、B等，對黑色素顆粒的合成提供了充足的原料。另菠菜食之，能增強胃腸蠕動，協助消化。海帶果菜混合汁【原料】無鹽海帶……25克油菜……40克香菜……20克蘋果……80克檸檬……25克干酵母……1克紫蘇嫩葉……20片蜂蜜……5毫升溫開水……50毫升【制作方法】①用溫開水泡海帶，七、八小時后，撈出海帶，留汁待用。②蘋果去皮、去芯，與洗凈的油菜、香菜、紫蘇嫩葉一起，放入電動榨汁器內榨取汁液。③上述兩種汁液混合后，加入干酵母、蜂蜜和擠出的檸檬汁，充分拌勻。【說明】海帶中含有大量的碘質，可以使頭發得以滋潤，增加色澤。海帶中又含有豐富的鋅、銅、硒等，對青少年白發變烏有明顯的作用。這一果菜汁中還含有比較豐富的鈣、磷、鐵、維生素C、維生素B6，這些營養都可以維持頭發健康生長。桔豆鮮奶汁【原料】桔子……80克黃豆粉……30克牛奶……150毫升蜂蜜……5毫升【制作方法】桔子去皮，與黃豆粉、牛奶、蜂蜜一起，放進電動食物粉碎機內，攪打成汁。【說明】由于血液被酸性侵蝕，毛發吸收營養分泌不足，于是出現營養缺乏的黃發。桔子中所含的鐵，可以抑制血液中的過分酸性，因此有預防黃白發出現的作用。另外，這款飲料中還含有豐富的蛋白質和維生素C等，這些都是供應毛發營養所必備的物質。香蕉豆奶漿【原料】香蕉……50克檸檬……25克黃豆粉……20克牛奶……150毫升蜂蜜……5毫升【制作方法】①香蕉去皮，與黃豆粉、牛奶、蜂蜜混合，一同倒入電動食物粉碎機內，攪打成汁。②將擠出的檸檬汁滴入上述汁液內。蛋白質是使頭發產生光澤的主要成分之一，牛奶中含有極為豐富的優質蛋白質。維生素B6有防止白發出現、促進毛發生長的功效，香蕉中含有大量的維生素B6。因此，常喝這一飲料，可以保持頭發烏黑光亮、健康美麗。頭發還未長到一定長度時就開叉，也是營養供應不足的一種表現。那么，常喝這種飲料，可以補足營養，避免頭發分叉，同時還有防止皮膚老化的功效。若在這一飲品中添加一些小麥胚芽，營養更為豐富。
中醫學認為，下列因素與白發有關：
一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛發失其濡養，故而花白。
二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。
三是肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白發。
有關治療白發的驗方、偏方較多，但主要如下。
[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外馀。
[方四]
女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。
本方是治療陰虛血燥所致白發的良方。
[方五]
大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。
[方六]
桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發，自不墜落。
本方可為頭發保健之劑，易得易用，老少皆宜。
[方七]
女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。
[方八]
黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。
本方半年后可使白發轉灰，灰發轉黑。
[方九]
亂發30克，椒50粒。將自己的亂發洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。
[方十]
熟干地黃2000克，杏仁500克，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。
[方十一]
生柏葉1000克，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內泔汁中，化破沐之。日1次，1月后漸黑光潤。
[方十二]
白蠟適量。拔去白發，融白蠟點孔中，即生黑發。
[方十三]
宣連若干克。將藥用酒浸一宿，焙干為末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
[方十四]
生地、制首烏中5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數月。
[方十五]
青胡桃3枚。將藥入乳汁3盞，于銀石器內調勻，搽須發3--5次。
[方十六]
綠礬、薄荷、烏頭等分。將藥研末，以鐵漿水浸，日染之。
[方十七]
經霜桐葉子。多收搗碎，以甑蒸之，生布絞汁，沐頭。
[方十八]
蓮子草500克，杏仁，熟干地各1000克。將藥混合，搗一萬杵，色當如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。
[方十九]
榴花。將藥陰干為末，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克，早、晚各1次。
[方二十]
何首烏、鐵礦石各60克。將藥共為細末，每服2--3克，每日2次。
[方二十一]
天門冬、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。
本方常服對須發早白有效，但忌生蔥、蘿卜、大蒜等。
[方二十二]
黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。
[方二十三]
柏樹果殼10個，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續服1--3個月。
[方二十四]
黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。
[方二十五]
小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
[方二十六]
蓖麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭發；
本方尤適用于發黃不黑。
[方二十七]
生熟地黃各2500克。將兩地黃研細，以蜜為丸，如綠豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。
本方藥專力宏，可用于各個年齡組及不同性別的白發。
[方二十八]
木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。
本方久用可令枯槁之發慢慢轉為潤澤而烏亮。
[方二十九]
胡桃皮、蝌蚪各100克。將藥共搗為泥，人乳汁3盞于玻璃器皿中調勻。每取適量涂染須發，并配合桃油梳發。
本方久用可令須發由白變
[方三十]
米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染發。
本方治女性白發尤其良好。
[方三十一]
巨勝子、菊花、茯苓各1000克。將藥研末，以蜂蜜為丸如綠豆大。吞服，每日3次，3個月為1療程。
本方治療高血壓，白發患者尤良。
[方三十二]
牛膝2000克。牛膝每次煎服20克，每日2次。
本方尤適用于青壯年頭發早白。
[方三十三]
枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。將藥干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛為丸，如梧桐子大。每次服50丸，每日3次，茅香湯送服。
提問: 解決白發的問題 問題補充: 年紀只有30幾歲,但是白發卻日益增多,外面有很多脫發\黑發的治療,真的有效嗎?(發質幼細,較干) 医师解答: 頭發變白是一種生理現象。毛球中黑素細胞活性喪失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白發常有家族史，表現為常染色體顯性遺傳。惡性貧血、甲狀腺功能亢進、心血管疾病等，易發生灰發。嚴重的情緒影響可使頭發迅速灰白。長期患結核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白發提前出現。營養不調，蛋白質缺乏可使毛發色素減退，變為褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使發色變淡。缺銅和維生素B、葉酸、對安息香酸等，可使發變灰白。食糖過多，可使毛發枯黃。性腺功能減退可引起早白發。
頭發過早變白可以用中藥內服、中藥外用、食膳療法、推拿按摩等方法治療。
中藥內服
可選用中藥馬齒莧子、白茯苓、干地黃、澤瀉、卷柏、人參、松脂、桂心等，共搗為散，每日空腹以溫酒送服，每日2次。適用于中、老年人精血不足而導致的白發；還可選用中藥菊花、苣勝子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、蓽澄茄、覆盆子、旱蓮草等，蜜制為丸，空腹溫酒送下，每服30丸。適用于中老年人肝腎陰虛而導致的白發。
中藥外用
用中藥當歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等藥，研末，用米醋調成膏狀，涂于頭發上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染發。
食膳療法
桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補氣血，使頭發變黑。
白發的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
何首烏秀發美容：唐朝一農夫，患有不育癥且滿頭白發，一日醉臥山野。朦朧中忽見有藤二株，相隔三尺余，苗蔓相交。久而方解，解而又交。于是掘其根歸，杵而為末，空腹和酒服下。經年舊病皆愈，且頭發變黑，容顏如少年，十年之內生數男。其子、其孫皆服食此根，頭發烏黑。農夫為其孫取名為何首烏，壽長160歲。鄉鄰相繼服此根皆長壽而發黑。故稱此根為何首烏，稱此藤為夜交藤。
近代在挖掘此方的基礎上，由何首烏為主配以黑芝麻、紫菜、生地、熟地、當歸、核桃肉、桑椹、枸札子、女貞子、荷葉、昆布等制成秀發美容散。何首烏補肝腎、強筋骨、養陰血、烏發黑須；桑椹等強陰明目黑發；黑芝麻入腎，增強黑發作用。諸藥合用，改善血液循環，促進新陳代謝，推遲細胞衰老，保持頭發秀美。每日早晚各取2湯匙用黃酒、淡青鹽湯調服。10日為一療程，三療程即可有效。適用于中青年體虛瘦弱，或大病后，或用腦過度，或不明原因引起頭發干枯不澤，成片脫落，及過早變白。另據醫學雜志報道，用何首烏、女貞子、旱蓮草、防風等藥研末內服，對急慢性脫發，不同年齡的白發或黃發或成片脫發均有效。方法：每晚臨臥前，取菠菜2兩自制一碗菠菜湯，食之。作用：健脾助運，養血烏發。說明：菠菜中含有豐富的鐵元素及維生素C、B等，對黑色素顆粒的合成提供了充足的原料。另菠菜食之，能增強胃腸蠕動，協助消化。海帶果菜混合汁【原料】無鹽海帶……25克油菜……40克香菜……20克蘋果……80克檸檬……25克干酵母……1克紫蘇嫩葉……20片蜂蜜……5毫升溫開水……50毫升【制作方法】①用溫開水泡海帶，七、八小時后，撈出海帶，留汁待用。②蘋果去皮、去芯，與洗凈的油菜、香菜、紫蘇嫩葉一起，放入電動榨汁器內榨取汁液。③上述兩種汁液混合后，加入干酵母、蜂蜜和擠出的檸檬汁，充分拌勻。【說明】海帶中含有大量的碘質，可以使頭發得以滋潤，增加色澤。海帶中又含有豐富的鋅、銅、硒等，對青少年白發變烏有明顯的作用。這一果菜汁中還含有比較豐富的鈣、磷、鐵、維生素C、維生素B6，這些營養都可以維持頭發健康生長。桔豆鮮奶汁【原料】桔子……80克黃豆粉……30克牛奶……150毫升蜂蜜……5毫升【制作方法】桔子去皮，與黃豆粉、牛奶、蜂蜜一起，放進電動食物粉碎機內，攪打成汁。【說明】由于血液被酸性侵蝕，毛發吸收營養分泌不足，于是出現營養缺乏的黃發。桔子中所含的鐵，可以抑制血液中的過分酸性，因此有預防黃白發出現的作用。另外，這款飲料中還含有豐富的蛋白質和維生素C等，這些都是供應毛發營養所必備的物質。香蕉豆奶漿【原料】香蕉……50克檸檬……25克黃豆粉……20克牛奶……150毫升蜂蜜……5毫升【制作方法】①香蕉去皮，與黃豆粉、牛奶、蜂蜜混合，一同倒入電動食物粉碎機內，攪打成汁。②將擠出的檸檬汁滴入上述汁液內。蛋白質是使頭發產生光澤的主要成分之一，牛奶中含有極為豐富的優質蛋白質。維生素B6有防止白發出現、促進毛發生長的功效，香蕉中含有大量的維生素B6。因此，常喝這一飲料，可以保持頭發烏黑光亮、健康美麗。頭發還未長到一定長度時就開叉，也是營養供應不足的一種表現。那么，常喝這種飲料，可以補足營養，避免頭發分叉，同時還有防止皮膚老化的功效。若在這一飲品中添加一些小麥胚芽，營養更為豐富。
中醫學認為，下列因素與白發有關：
一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛發失其濡養，故而花白。
二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。
三是肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白發。
有關治療白發的驗方、偏方較多，但主要如下。
[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外馀。
[方四]
女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。
本方是治療陰虛血燥所致白發的良方。
[方五]
大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。
[方六]
桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發，自不墜落。
本方可為頭發保健之劑，易得易用，老少皆宜。
[方七]
女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。
[方八]
黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。
本方半年后可使白發轉灰，灰發轉黑。
[方九]
亂發30克，椒50粒。將自己的亂發洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。
[方十]
熟干地黃2000克，杏仁500克，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。
[方十一]
生柏葉1000克，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內泔汁中，化破沐之。日1次，1月后漸黑光潤。
[方十二]
白蠟適量。拔去白發，融白蠟點孔中，即生黑發。
[方十三]
宣連若干克。將藥用酒浸一宿，焙干為末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
[方十四]
生地、制首烏中5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數月。
[方十五]
青胡桃3枚。將藥入乳汁3盞，于銀石器內調勻，搽須發3--5次。
[方十六]
綠礬、薄荷、烏頭等分。將藥研末，以鐵漿水浸，日染之。
[方十七]
經霜桐葉子。多收搗碎，以甑蒸之，生布絞汁，沐頭。
[方十八]
蓮子草500克，杏仁，熟干地各1000克。將藥混合，搗一萬杵，色當如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。
[方十九]
榴花。將藥陰干為末，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克，早、晚各1次。
[方二十]
何首烏、鐵礦石各60克。將藥共為細末，每服2--3克，每日2次。
[方二十一]
天門冬、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。
本方常服對須發早白有效，但忌生蔥、蘿卜、大蒜等。
[方二十二]
黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。
[方二十三]
柏樹果殼10個，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續服1--3個月。
[方二十四]
黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。
[方二十五]
小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
[方二十六]
蓖麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭發；
本方尤適用于發黃不黑。
[方二十七]
生熟地黃各2500克。將兩地黃研細，以蜜為丸，如綠豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。
本方藥專力宏，可用于各個年齡組及不同性別的白發。
[方二十八]
木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。
本方久用可令枯槁之發慢慢轉為潤澤而烏亮。
[方二十九]
胡桃皮、蝌蚪各100克。將藥共搗為泥，人乳汁3盞于玻璃器皿中調勻。每取適量涂染須發，并配合桃油梳發。
本方久用可令須發由白變
[方三十]
米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染發。
本方治女性白發尤其良好。
[方三十一]
巨勝子、菊花、茯苓各1000克。將藥研末，以蜂蜜為丸如綠豆大。吞服，每日3次，3個月為1療程。
本方治療高血壓，白發患者尤良。
[方三十二]
牛膝2000克。牛膝每次煎服20克，每日2次。
本方尤適用于青壯年頭發早白。
[方三十三]
枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。將藥干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛為丸，如梧桐子大。每次服50丸，每日3次，茅香湯送服。
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