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提問: 薰衣草精油使用的有關知識? 問題補充: 朋友從澳洲帶回來一瓶薰衣草精油，聽朋友說：在浴缸里放上兩滴泡澡有助于睡眠．
不知道是不是這樣的？ 医师解答: 薰衣草精油的使用方法及療效：
純薰衣草精油分為單方、復方和純露；單方精油即提煉萃取去毒去雜后的純精油，復方精油也是純精油，是其它精油和薰衣草精油根據一定的科學原理進行調配的，因為薰衣草精油是百搭油，可以和任何一種精油調配，二種甚至三四種以上的精油進行調配之后，它的功效會成倍的增長，但精油相互調配的比例非常重要，要求很高的技術參數在里面，所以復方精油的品質要高于單方精油的，同時也體現在價格上要高于單方精油。
薰衣草純露是在蒸餾薰衣草精油時餾出的水溶液，飲食有約0。06%的薰衣草精油及多種薰衣草植物體中的鞣質、蛋白質、植物糖等水溶性成分。薰衣草水為透明澄清液體，并帶有濃郁的天然薰衣草花香。它可以促進細胞再生，平衡油脂分泌，能清潔皮膚，消毒抗菌，避免感染，促進青春痘和小傷口迅速愈合，防止留下疤痕，并能保濕、抑油、收斂毛孔，很合適用于調理易生粉刺或毛孔粗大的肌膚使用，適用任何皮膚。
精油的使用方法：
1， 蒸薰法：：把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴清油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。
2， 吸入法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數不超過六滴，將精油充分攪勻后，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。
3， 按摩法：保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強血液循環，排隊體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
4， 按敷（冷敷或熱敷法）：把3-6滴芳香精油加入冷（熱）水中，均勻攪動后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-`10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛癥，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透。
5， 噴灑法：把精油加在蒸餾水中，放于噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、皮膚上、衣服上、家具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改
純薰衣草精油分為單方、復方和純露；單方精油即提煉萃取去毒去雜后的純精油，復方精油也是純精油，是其它精油和薰衣草精油根據一定的科學原理進行調配的，因為薰衣草精油是百搭油，可以和任何一種精油調配，二種甚至三四種以上的精油進行調配之后，它的功效會成倍的增長，但精油相互調配的比例非常重要，要求很高的技術參數在里面，所以復方精油的品質要高于單方精油的，同時也體現在價格上要高于單方精油。
薰衣草純露是在蒸餾薰衣草精油時餾出的水溶液，飲食有約0。06%的薰衣草精油及多種薰衣草植物體中的鞣質、蛋白質、植物糖等水溶性成分。薰衣草水為透明澄清液體，并帶有濃郁的天然薰衣草花香。它可以促進細胞再生，平衡油脂分泌，能清潔皮膚，消毒抗菌，避免感染，促進青春痘和小傷口迅速愈合，防止留下疤痕，并能保濕、抑油、收斂毛孔，很合適用于調理易生粉刺或毛孔粗大的肌膚使用，適用任何皮膚。
精油的使用方法：
1， 蒸薰法：：把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴清油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。
2， 吸入法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數不超過六滴，將精油充分攪勻后，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。
3， 按摩法：保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強血液循環，排隊體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
4， 按敷（冷敷或熱敷法）：把3-6滴芳香精油加入冷（熱）水中，均勻攪動后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-`10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛癥，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透。
5， 噴灑法：把精油加在蒸餾水中，放于噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、皮膚上、衣服上、家具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭
提問: 薰衣草精油使用的有關知識? 問題補充: 朋友從澳洲帶回來一瓶薰衣草精油，聽朋友說：在浴缸里放上兩滴泡澡有助于睡眠．
不知道是不是這樣的？ 医师解答: 薰衣草精油的使用方法及療效：
純薰衣草精油分為單方、復方和純露；單方精油即提煉萃取去毒去雜后的純精油，復方精油也是純精油，是其它精油和薰衣草精油根據一定的科學原理進行調配的，因為薰衣草精油是百搭油，可以和任何一種精油調配，二種甚至三四種以上的精油進行調配之后，它的功效會成倍的增長，但精油相互調配的比例非常重要，要求很高的技術參數在里面，所以復方精油的品質要高于單方精油的，同時也體現在價格上要高于單方精油。
薰衣草純露是在蒸餾薰衣草精油時餾出的水溶液，飲食有約0。06%的薰衣草精油及多種薰衣草植物體中的鞣質、蛋白質、植物糖等水溶性成分。薰衣草水為透明澄清液體，并帶有濃郁的天然薰衣草花香。它可以促進細胞再生，平衡油脂分泌，能清潔皮膚，消毒抗菌，避免感染，促進青春痘和小傷口迅速愈合，防止留下疤痕，并能保濕、抑油、收斂毛孔，很合適用于調理易生粉刺或毛孔粗大的肌膚使用，適用任何皮膚。
精油的使用方法：
1， 蒸薰法：：把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴清油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。
2， 吸入法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數不超過六滴，將精油充分攪勻后，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。
3， 按摩法：保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強血液循環，排隊體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
4， 按敷（冷敷或熱敷法）：把3-6滴芳香精油加入冷（熱）水中，均勻攪動后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-`10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛癥，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透。
5， 噴灑法：把精油加在蒸餾水中，放于噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、皮膚上、衣服上、家具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改
純薰衣草精油分為單方、復方和純露；單方精油即提煉萃取去毒去雜后的純精油，復方精油也是純精油，是其它精油和薰衣草精油根據一定的科學原理進行調配的，因為薰衣草精油是百搭油，可以和任何一種精油調配，二種甚至三四種以上的精油進行調配之后，它的功效會成倍的增長，但精油相互調配的比例非常重要，要求很高的技術參數在里面，所以復方精油的品質要高于單方精油的，同時也體現在價格上要高于單方精油。
薰衣草純露是在蒸餾薰衣草精油時餾出的水溶液，飲食有約0。06%的薰衣草精油及多種薰衣草植物體中的鞣質、蛋白質、植物糖等水溶性成分。薰衣草水為透明澄清液體，并帶有濃郁的天然薰衣草花香。它可以促進細胞再生，平衡油脂分泌，能清潔皮膚，消毒抗菌，避免感染，促進青春痘和小傷口迅速愈合，防止留下疤痕，并能保濕、抑油、收斂毛孔，很合適用于調理易生粉刺或毛孔粗大的肌膚使用，適用任何皮膚。
精油的使用方法：
1， 蒸薰法：：把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴清油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。
2， 吸入法：把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數不超過六滴，將精油充分攪勻后，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。
3， 按摩法：保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強血液循環，排隊體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。
4， 按敷（冷敷或熱敷法）：把3-6滴芳香精油加入冷（熱）水中，均勻攪動后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-`10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛癥，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透。
5， 噴灑法：把精油加在蒸餾水中，放于噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、皮膚上、衣服上、家具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭
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